Wann kann ich wieder das Fußballfeld betreten und loslegen? Wie viele Kilometer darf ich Joggen? Und ist mein Knie wieder stabil?
Ob FreizeitläuferIn oder LeistungssportlerIn - nach Verletzungen möchten wir schnellstmöglich wieder ins Training und zum Wettkampf. Die Rückkehr zum Sport wird hierbei von vielen Umständen beeinflusst, die volle Funktion und Stabilität der Gelenke sind dabei ein wichtiger und entscheidender Faktor, um die volle Sportleistung und eine gesunde Belastung zu erreichen.

Return to... Was bedeutet das genau?

Return to Sport ist der Zeitpunkt im Rehabilitationsverlauf, an dem der Patient oder die Patientin wieder seinen/ihren Sport ausüben kann. Sportartspezifisches Training und häufig auch eine Rückkehr ins Mannschaftstraining sind nun möglich. Das Erreichen der Basisfunktionen (Muskelaktivierung, Muskelkraft, rundes Gangbild) nennen wir Return to Activity und stellt die Grundlage für eine Rückkehr zum Sport. Der Übergang von Therapie zu sportartspezifischem Training ist somit ein wichtiger Schritt, um die Belastbarkeit der Sporttreibenden zu steigern und das zuvor verletzte Gelenk zu schützen. Schnelligkeit, Koordination und Stabilität sind nun besonders wichtig. Dies ist auch unser Fokus: auf Basis aktueller evidenzbasierter Studien haben wir Untersuchungsprotokolle zur gesunden Rückkehr zum Sport entwickelt. Hierbei achten wir nicht ausschließlich auf Sprunghöhe, Sprungweite und Geschwindigkeit, sondern insbesondere auf die Stabilität und Belastung des verletzten Gelenks. Das Ziel ist hierbei immer eine deutliche Risikominderung einer erneuten Verletzung. Zeigt die Analyse keine Auffälligkeiten mehr, ist die volle Sportfähigkeit erreicht, auch Return to Play genannt. Danach geht es in die vierte Stufe: Return to Competition - zurück in den Wettkampf und dieser soll in vollem Umfang und kompletter Dauer absolviert werden. Je nach Sportart und Belastungsniveau können die einzelnen Phasen des "Return to..." Konzepts im IFD Cologne durchlaufen werden.

Vorteile der Return To Sport Diagnostik

• Objektive und kriterienbasierte Funktionsprüfung vor dem Wiedereinstieg in den Sport
• Evidenzbasierte Analyse der dynamischen Gelenkstabilität, Belastungen und Schonverhalten, neuromuskulärer Funktionen, Kraftfähigkeiten, Schnelligkeitsanalyse, Sprungkraft und sportartspezifisches Bewegungsverhalten
• Verschiedene spezifische Untersuchungsprotokolle nach operativer oder konservativer Therapie von Kreuzbandverletzungen, Sprunggelenkverletzungen, Muskel-Sehnen-Verletzungen (Rupturen mit teils knöchernem Ausriss), Gelenkverletzungen (z.B. nach Mikrofrakturierung bei Knorpelverletzungen oder ähnliches)